Rimettersi in forma per l’estate non sempre è un’impresa facile, in particolare se durante le stagioni più fredde eravamo abituati a mangiare porzioni abbondanti di qualsiasi pietanza e molto condite, senza mai rinunciare al dolce di fine pasto. Quando poi si è presentata la serata ideale per una cenetta romantica, non abbiamo mai disdegnato qualche bicchiere di ottimo vino, quello che scalda l’anima e aumenta l’affinità di coppia con il nostro partner. Se però sfortunatamente accade di non avere un’anima gemella con cui condividere bei momenti, si ha del tempo libero da poter dedicare a se stessi; in particolare c’è il caso in cui una donna cerca uomo e tenta in ogni maniera di mantenersi in forma tutto l’anno, non solo per le vacanze estive. Questo atteggiamento, diciamo così preventivo, aiuta a mangiare sano e a non affidarci a diete last minute fai da te che spesso causano solo danni. Un modus vivendi che dovrebbero apprendere anche le coppie di innamorati, giusto per tenersi in allenamento e rendersi sempre molto appetibili agli occhi del proprio amore.